AnasayfaAnasayfa  PortalliPortalli  TakvimTakvim  GaleriGaleri  SSSSSS  Üye ListesiÜye Listesi  Kullanıcı GruplarıKullanıcı Grupları  AramaArama  Kayıt OlKayıt Ol  Giriş yap  

Paylaş | 
 

 Yüksek tansiyonu olanların yarısı farkında değil !!!!

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
Rukiye
Yönetici
Yönetici
avatar

Kadın
Mesaj Sayısı : 787
Yaş : 29
İş: : Bilgisayar Teknikeri
Lakabı : Filozof
Tuttuğunuz Takım? :
Ruh Halin? :
Kayıt tarihi : 30/09/07

Kişi sayfası
Başarı Puanı:
0/0  (0/0)
Seviye:
0/0  (0/0)
Güçlülük:
0/0  (0/0)
MesajKonu: Yüksek tansiyonu olanların yarısı farkında değil !!!!   Salı Ekim 16, 2007 8:11 am

Yüksek tansiyon hastalarının yarısı hastalığının farkında değil. Halbuki yüksek tansiyon tedavi edilmediğinde birçok hastalığı beraberinde getiriyor. Önlem olarak fazla kilolar verilmeye çalışılmalı, tuz azaltılmalı ve katı yağlardan, sigara ve alkolden de uzak durulmalı.

Kanın damarlar içindeki basıncının artmasıyla ortaya çıkan yüksek tansiyon, insan sağlığını tehdit en önemli hastalıklardan biri. Türkiye genelinde görülme sıklığı yüzde 31,8 olan yüksek tansiyon şikayeti, kadınlarda erkeklere oranla daha yüksek. Yüksek tansiyonla ilgili en dikkat çekici konu ise hastalığa yakalananların sadece yarısının hastalığının farkında olması. Uzmanlar, hastalığa yakalanmamak için fazla kilolardan uzak durulmasını, tuzu azaltmayı ve katı yağlı yiyeceklerden kaçınmayı öneriyor, alkol ve sigaranın bırakılmasını istiyor.

Yüksek tansiyonun etkin bir şekilde tedavi edilmediği takdirde birçok hastalığa neden olacağını söyleyen Hospitalium Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doktor Süleyman Aktürk, "Hastalık için önlem alınmazsa kalp damarlarında tıkanmaya sebep olup, kalp krizlerine ve kalp yetmezliğine neden olur. Ayrıca, böbrek rahatsızlıkları, felç ve görme problemlerini, bacak ve kol damarlarında tıkanmaları da tetikler." dedi. Bu risklere rağmen hastalığı tanı ve tedavisi kolay bir hastalık olarak nitelendiren Aktürk, "Yüksek tansiyonun yol açtığı birçok ölüm, erken tanı ve tedavi ile önlenebilir. Öncelikle hastalığın çok önemli olduğunu kabul etmeliyiz. Sonra yapılması gerekenlere uymalıyız." şeklinde konuştu.

Belirtileri neler?

Yüksek tansiyon, sabahları ense bölgesinde hissedilen ağrı, nefes darlığı, çarpıntı, baş dönmesi, baş ağrısı, sık idrara çıkarma şeklinde kendini gösteriyor. Daha da önemlisi, tansiyonun çok yüksek olduğu hallerde bile bazı hastalarda hiçbir şikayet olmayabiliyor. Hastalık kolesterol yüksekliği, şeker hastalığı, sigara, şişmanlık gibi kalp damar hastalığına zemin hazırlayan ve ilerlemesini hızlandıran önemli risk faktörlerinden biri olarak gösteriliyor. Doktorlar, yüksek tansiyon tedavisi sırasında diğer risk faktörlerinin de olup olmadığının araştırılması gerektiğini vurguluyor.

Yüksek tansiyonu normale indirmek için hayatımızda bazı değişiklikler yapmamız gerektiğini anlatan Dr. Süleyman Aktürk, "Yüksek tansiyona karşı mücadelede atılacak en önemli adım, fazla kilolar varsa vermek ve yediklerinizi kontrol altına almaktır. Bunun için az tuzlu yemeniz ve katı yağlı yiyeceklerden kaçınmanız, porsiyonlarınızı küçültmeniz etkili bir önlem olacaktır." tavsiyesinde bulunuyor. Bununla birlikte yapılacak diyetin; meyve, sebze ve katı yağ içeriği azaltılmış süt ürünlerinden zengin olması da tansiyonun normale dönmesine katkıda bulunuyor. Düzenli spor yapma, sigara ve alkolü terk etmek de yüksek tansiyonu kontrol altına almaya yardımcı olan diğer faktörler.

Yaşam biçiminizde yapacağınız bu değişikliklere karşın kan basıncınız hâlâ yüksekse veya tansiyonunuz yalnızca bu önlemlerle normale dönmüyorsa ilaç tedavisi öneriliyor. Uzmanlar ilaç tedavisinde kullanılacak ilaçların cinsi, dozu ve çeşitliliğinin tamamen doktor kontrolünde alınması uyarısında bulunuyor.

Yüksek tansiyonun oluşmasındaki faktörler

Kalıtım: Ailesinde yüksek tansiyon hastası bulunan kimselerde hipertansiyon gelişme riski yüksektir.

Yaş: Yüksek tansiyon genellikle 35 ile 50 yaşları arasında ortaya çıkar. Ancak bu hastalık daha genç yaşlarda da gelişebilir.

Cinsiyet: Yüksek tansiyon 50 yaşından küçük erkeklerde, kadınlara göre daha sık görülür. 50 yaş üstünde ise kadınlarda erkeklere göre sıklığı artar.

Şeker hastalığı: Şeker hastalarında yüksek tansiyonun ortaya çıkma riski, şeker hastası olmayanlara göre daha fazladır.

Değiştirilebilir faktörler

Şişmanlık: Fazla kilolar, kan basıncı üzerinde olumsuz rol oynayarak yüksek tansiyona zemin hazırlar. Bu yüzden fazla kiloların verilmesi, kan basıncının normal düzeye indirilmesine büyük ölçüde yardımcı olur.

Sigara: Sigara, yüksek tansiyonun damarlar üzerindeki zararlı etkilerini hızlandırır.

Tuz: Yüksek kan basıncı, tuzlu yiyeceklerle daha da yükselir.

Stres: Aşırı sıkıntılı bir yaşam biçimi, yüksek tansiyonun ortaya çıkması için zemin hazırlar.

Hareketsizlik: Düzenli yapılan egzersiz ve spor, yüksek tansiyonun kontrol altına alınmasını kolaylaştırır.

Alkol: Aşırı miktarda alınan alkol, damar sağlığı üzerinde olumsuz etkide bulunur.

_________________
Aşk yarım
Ben yarım
Her şey yarım
Dışarıda sensiz bir pazartesi
Yeniden başlamak lazım
Hatırlamamak en iyisi!!!!
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
yagan_prens

avatar

Erkek
Mesaj Sayısı : 7
Yaş : 29
Ruh Halin? :
Kayıt tarihi : 06/11/07

Kişi sayfası
Başarı Puanı:
0/0  (0/0)
Seviye:
0/0  (0/0)
Güçlülük:
0/0  (0/0)

MesajKonu: Geri: Yüksek tansiyonu olanların yarısı farkında değil !!!!   Salı Kas. 13, 2007 1:59 pm

YÜKSEK TANSİYON
Bizzat tanığım bu hastalığa.çünkü bende varmş.varmş diorum çünkü haberim yoktu HASTA olduğumdan...tamamen tesadfle tansiyonmun yüksek oldğnu öğrendm 2 yıl kadar öyle gezdim(öncesini bilmiyorm tabiki..)geçtğmiz yaz hastaneye gittim tansiyonu gören şaşırıyor;
-bu yaşta bu tansiyon!!
diye..
(tansiyondan kaynaklanan hastalıkları duyunca bende şaşırdm tabi"kalp krizi,inme,göz rahatsızlığı vs.")sonra tansiyonu tetikleyen bir böbrek hastalığı çıktı.kendimi Hacettepe de buldm.Ameliyat olarak kurtuldm.şimdi tansiyon normal Allah'ıma bin şükür..
BU OLAYI YAŞAMŞ BİRİ OLARAK TAVSİYEM "ARASIRA TANSİYONUNUZU ÖLÇTÜRÜN" BELKİ DE HASTASINIZ!!(ALLAH KORUSUN )
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
Rukiye
Yönetici
Yönetici
avatar

Kadın
Mesaj Sayısı : 787
Yaş : 29
İş: : Bilgisayar Teknikeri
Lakabı : Filozof
Tuttuğunuz Takım? :
Ruh Halin? :
Kayıt tarihi : 30/09/07

Kişi sayfası
Başarı Puanı:
0/0  (0/0)
Seviye:
0/0  (0/0)
Güçlülük:
0/0  (0/0)
MesajKonu: Geri: Yüksek tansiyonu olanların yarısı farkında değil !!!!   Salı Kas. 13, 2007 2:07 pm

çok haklısın arasıra ölçttürmek gerekir

_________________
Aşk yarım
Ben yarım
Her şey yarım
Dışarıda sensiz bir pazartesi
Yeniden başlamak lazım
Hatırlamamak en iyisi!!!!
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
 
Yüksek tansiyonu olanların yarısı farkında değil !!!!
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Gazi Osman Pasa :: Genel Kültür :: Sağlık-
Buraya geçin: